تسلط في استعمال السلطة

أنا متدرب بإحدى مؤسسات التكوين المهني وحين وقت الخروج من القسم في إحدى الحصص قام أستاذ بإهانتي بوصوت مرتفع أمام باقي المتدربين ليس أستاذي في أي مادة. ثم بعدها تم اتهامي من طرف الإدارة بإفتعال المشكل وبأنني أتحمل جميع وأن الأستاذ لا يتحمل أدنى مشكل بل إنه أنكر حتى التحدث معي . في هذا الإطار قامت الإدارة بمجلس تأديبي قررت من خلاله أنني أوقع على إلتزام بعدم تكرار الحدث وكتابة إعتذار رسمي للأستاذ وخصم ست نقط من رصيدي وإيقاف عن الحصص الدراسية لأسبوع من الزمن وهو ما رفضته ورفضت إستلامه . لأنه قرار مجحف في حقي . كيف يمكنني أن أتعامل مع هذه الحالة قانونيا وكيف يمكنني أن أضمن حقي في التمدرس؟ وماهي العقوبات الممكن أن تصدرها الإدارة في حالة عدم الالتزام بهذا القرار.