الحصول على المستحقات القانونية

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته اما بعد
اشكركم على هذه الخدمة الالكترونية المتمثلة في الاستشارة القانونية، انا اشتغل في شركة منذ تاريخ16/04/2015 بدون عقد عمل و لا ضمان اجتماعي و كنت اتقاضى 2500 درهم كراتب شهري و انتقل الئ شركة اخرى لنفس المالك لكونه يتوفر على مجموعة من الشركات في ميدان التجميل الخاصة بتصدير زيت الاركان و مشتقاتة من منتوجات اخرى، التحقت بالشركة الاخرى مند تاريخ 08/11/2016 براتب 3000 درهم شهريا دون عقد عمل و لا ضمان اجتماعي. المشكلة الان هي انني بعد هذه المدة من العمل لم استفذ من العطل الخاصة بي كعامل(conge)، و لما طلبت العطلة قبلت بالرفض و صواحة انا احس بتعب شديد و بحاجة الى راحة، و افكر في الاستقالة من هذه الشركة فماهي الاجراءات التي يجب علي القيام بها لكي احصل على مستحقاتي لمدة 3 سنوات من العمل و شكرا جزيلا لكم